猫咪需要晒太阳是因为阳光中的紫外线可以帮助它们合成维生素D，从而促进钙的吸收和骨骼的健康发育。如果猫咪长期缺乏晒太阳，可能会导致骨骼疾病、肌肉无力、免疫力下降等问题。

如果家里没有太阳，可以考虑在室内为猫咪提供人造光源。一般来说，白炽灯和荧光灯并不能提供足够的紫外线，因此需要使用专门的紫外线灯。在选择紫外线灯时，需要注意以下几点：

1. 紫外线灯的波长应该在290-320nm之间，这是猫咪合成维生素D所需要的波长范围。

2. 紫外线灯的辐射强度应该符合标准，不要过强或过弱。

3. 紫外线灯的使用时间应该适当，一般每天2-3小时即可，过长的使用时间也可能会对猫咪造成伤害。

另外，如果家里有阳台或者露台，可以考虑在这些地方为猫咪设置一个遮阳伞或者遮阳网，让它们在阳光下晒太阳。需要注意的是，遮阳伞或者遮阳网的材质应该是透光的，不要选择遮光性较强的材料，否则会影响到猫咪的晒太阳效果。

总之，猫咪需要晒太阳，但如果家里没有太阳，可以考虑使用人造光源或者在阳台或者露台为猫咪设置遮阳伞或者遮阳网。需要注意的是，选择紫外线灯时需要注意波长和辐射强度，使用时间也需要适当。

以上是贝贝萌宠小编对这个问题的解答，希望可以帮助到大家。