训练狗狗听懂人话是一个需要耐心和恒心的过程，以下是一些方法和注意事项，希望能对您有所帮助。

1. 建立良好的关系：训练前，先与狗狗建立良好的关系，让它们感受到您的信任和爱。这样，狗狗会更加愿意听从您的命令。

2. 使用简单的语言：在训练中，使用简单的语言，避免使用过于复杂的词汇。例如，使用“坐下”、“待命”等简单的命令，而不是使用“请坐在这里等待我返回”。

3. 重复练习：让狗狗反复练习同一个命令，直到它们能够完全理解和执行。每次训练时间不要太长，可以分成几次进行。

4. 给予奖励：在狗狗正确执行命令时，要及时给予奖励，例如食物、玩具或者赞美。这样可以增强狗狗的学习兴趣和动力。

5. 逐渐增加难度：当狗狗能够熟练执行简单的命令后，可以逐渐增加命令的难度。例如，从“坐下”到“趴下”、“握手”等。

6. 注意狗狗的情绪：在训练过程中，要注意狗狗的情绪变化。如果狗狗感到不安或者压力过大，应该暂停训练，让狗狗休息一下。

7. 坚持不懈：训练狗狗需要坚持不懈，不要期望一次或者几次训练就能让狗狗完全听懂人话。需要耐心和恒心，持续地进行训练，才能让狗狗变得更加听话。

总之，训练狗狗听懂人话需要耐心和恒心，需要建立良好的关系，使用简单的语言，重复练习，给予奖励，逐渐增加难度，注意狗狗的情绪，坚持不懈。希望这些方法和注意事项能够帮助您训练拉布拉多犬听懂人话。

以上是我对这个问题的回答，希望对您有所帮助。